2018-10-27
1. Κατά τη διάρκεια της επίμονης άσκησης
Η παρατεταμένη επίμονη άσκηση θα μειώσει την ανάγκη του σώματος για την ινσουλίνη, και το ποσοστό ιδρύματος θα χαμηλώσουν προσωρινά όταν υπερβαίνει η επίμονη άσκηση τα 60 έως 90 λεπτά. Η αντλία μπορεί να αναφθεί 90 έως 120 λεπτά πριν από την έναρξη της μετακίνησης και η «προσωρινή μείωση του ποσοστού βάσεων» διατηρείται για περίπου 8 ώρες μετά από την άσκηση.
Πάρτε ένα καυτές λουτρό/μια σάουνα
Επειδή η ροή αίματος επιταχύνει την απορρόφηση ινσουλίνης και η χρήση ινσουλίνης επιταχύνεται, η υπογλυκαιμία μπορεί να προκληθεί και το ποσοστό βάσεων μπορεί να μειωθεί προσωρινά κοντά 1-2 ώρες εκ των προτέρων.
3, κατανάλωση
Οι φίλοι ζάχαρης δεν συστήνονται για να πιουν το οινόπνευμα, αλλά δεν είναι υποτιθέμενοι για να πιουν στην εργασία ή έχουν μια συνήθεια της κατανάλωσης. Επομένως, οι φίλοι ζάχαρης πρέπει να θυμηθούν να χρησιμοποιήσουν «προσωρινά μειώνουν το ποσοστό βάσεων» πρίν πίνουν, και μειώνουν το ποσοστό βάσεων δύο ώρες πριν από το γεύμα.
Μας ελάτε σε επαφή με ανά πάσα στιγμή