2019-03-13
1.Exercise σθεναρά
Η παρατεταμένη σφριγηλή άσκηση μειώνει την ανάγκη του σώματος για την ινσουλίνη, και μια προσωρινή μείωση του βασικού ποσοστού απαιτείται όταν διαρκεί η σφριγηλή άσκηση για περισσότερο από 60 έως 90 λεπτά. Η αντλία μπορεί να αρχίσει 90 ~ 120 λεπτά πριν από την έναρξη της άσκησης για «προσωρινά λειτουργία να μειώνει του βάσεων ποσοστού», και μετά από την άσκηση έχει διατηρηθεί αυτό το χαμηλό ποσοστό βάσεων για περίπου 8 ώρες.
2.Take ένα καυτές λουτρό/μια σάουνα
Επειδή η ροή αίματος επιταχύνεται, η ινσουλίνη απορροφάται επιταχύνει, η χρήση της ινσουλίνης επίσης επιταχύνεται, μπορεί να προκαλέσει την υπογλυκαιμία, μπορεί αυτή τη στιγμή να προωθήσει 1 ~ που 2 ώρες μειώνουν προσωρινά το ποσοστό βάσεων.
3.Drinking
Μην προτείνετε τα ποτά φίλων καραμελών, αλλά η εργασία είναι αναπόφευκτη κοινωνική επαφή ή ο φίλος ο ίδιος καραμελών έχει τη συνήθεια που πίνει, ρωτά ο φίλος ότι καραμελών για να θυμηθεί να είναι σε θέση να επιτρέψει πρίν πίνει «προσωρινά μειώνει το ποσοστό βάσεων», μειώνει το ποσοστό βάσεων 2 ώρες πριν από την προϋπόθεση γεύματος.
Μας ελάτε σε επαφή με ανά πάσα στιγμή
