2019-01-02
Άσκηση σθεναρά
Οι μεγάλες περίοδοι της έντονης άσκησης μπορούν να μειώσουν την ανάγκη του σώματος για την ινσουλίνη, και οι προσωρινές μειώσεις του βασικού ποσοστού απαιτούνται όταν διαρκεί η έντονη άσκηση περισσότερο από 60 έως 90 λεπτά. Μπορέστε να είστε 90 έως 120 λεπτά προτού η έναρξη της μετακίνησης της αντλίας να είσαι ανοιγμένη «προσωρινά λειτουργία μειώνει του βάσεων ποσοστού», και μετά από το τέλος της άσκησης έχει διατηρήσει αυτό το χαμηλό ποσοστό βάσεων για περίπου 8 ώρες.
Πάρτε ένα καυτές λουτρό/μια σάουνα
Επειδή η ροή αίματος επιταχύνει, η απορρόφηση ινσουλίνης επιταχύνει, και η χρήση της ινσουλίνης επιταχύνει, η υπογλυκαιμία μπορεί να προκληθεί. Αυτή τη στιγμή, το βασικό ποσοστό μπορεί να μειωθεί προσωρινά 1 έως 2 ώρες εκ των προτέρων.
3, κατανάλωση
Μην προτείνετε τα ποτά φίλων καραμελών, αλλά η εργασία είναι αναπόφευκτη κοινωνική επαφή ή οtion φίλος ο ίδιος καραμελών έχει τη συνήθεια της κατανάλωσης, ρωτά ο φίλος ότι καραμελών για να θυμηθεί να είναι σε θέση να χρησιμοποιήσει πρίν πίνει έτσι «προσωρινά μειώνει το ποσοστό βάσεων», μειώνει το ποσοστό βάσεων 2 ώρες πριν από τη prandial προϋπόθεση.
Μας ελάτε σε επαφή με ανά πάσα στιγμή
