2018-12-22
1.Measure ζάχαρη αίματος.
2.Drink μισό φλυτζάνι της κανονικής σόδας ή γλυκός χυμός φρούτων και έχει μια σκληρή καραμέλα ή μια ζελατίνα. Εάν δεν έχετε ένα γεύμα, φάτε κάτι. 15 έως 20 γραμμάρια υδατάνθρακα (υδατάνθρακας) μπορούν να βελτιώσουν τα επίπεδα ζάχαρης αίματος.
3.Lie πίσω και πάρτε ένα σπάσιμο.
4.15~20 λεπτά αργότερα, δώστε μια άλλη εξέταση γλυκόζης αίματος. Εάν η ζάχαρη αίματός σας είναι ακόμα χαμηλή, προσθέστε άλλης 15-20 γραμμάρια ζάχαρης και φάτε κάτι.
5. Παρατηρήστε. Εστίαση στον τρόπο με τον οποίο αισθάνεστε μισή ώρα αργότερα.
6.If τα συμπτώματα εμμένουν, μετρούν τη ζάχαρη αίματός σας πάλι μια ώρα μετά από να φάνε. Εάν η ζάχαρη αίματός σας είναι χαμηλή, συνεχίστε να τσιμπάτε.
7.If μετά από δύο ώρες, η ζάχαρη αίματος παραμένει χαμηλή ή τα συμπτώματα δεν βελτιώνονται, να επιδιώξουν τις ιατρικές συμβουλές.
Μας ελάτε σε επαφή με ανά πάσα στιγμή
